Category Archives: Vakantie

In de Zon? Gebruind ‘oog’ je slanker, strakker, jeugdiger, … nog wel!

2017 1. zon‘Wat heb jij aan jezelf gedaan?’, vroeg een vriendin laatst.  ‘Je hebt veel minder rimpels dan ik.’ Nee, ik heb niets strak getrokken, en de eerste rimpels zijn zichtbaar. In mijn familie zien we er allemaal jonger uit, goede genen dus. Mijn huid heeft als jong meisje ook te lijden gehad, zeilend in de volle zon en zonnebadend in Griekenland, met de blaren zelfs op mijn schouders. Wat was ik in mijn nopjes met mijn bruine lichaam, zodat iedereen kon zien dat ik een fijne vakantie had gehad (…) Ach wat wisten we er van, niemand die ons waarschuwde dat die zongebruinde huid veel later gevaarlijk kon zijn en dat je er juist ouder door zou uitzien. De laatste jaren ben ik blijven smeren en mijn make up beschermt mijn gezicht ook. Het heeft ongetwijfeld wat geholpen om er jonger uit te zien, dan mijn vriendin van dezelfde leeftijd.

tuin3 (2)Ik bescherm me ook in de tuin! Dit weekend werkte ik in de tuin. ‘Wat heb jij nou allemaal aan?’, riep een voorbij rennende bekende. Ik droeg een stevige broek, trui met lange mouwen, dikke sokken en mijn zonnebril, …en vond dat het er afschuwelijk uitzag. ‘Ja’ riep ik terug: ‘het zit warm, maar beschermt wel tegen de zon èn de beestjes’. In de zomertuin1 (2) werk ik vaak in de tuin. Ik moet wel. Het risico op verbranden of gestoken worden door een insect is groot. Op zo’n dag smeer ik ‘s morgens al factor 50, en heb ik mijn kleding ‘in’ gesprayd  tegen de insecten. Eerlijk is eerlijk, ik zit liever op een terrasje onder de parasol, maar de tuin houdt mijn armen wel slank. Wat is die heggenschaar zwaar. Over slank gesproken:

Vanaf oktober is het definitief in Frankrijk en moet bij reclame en/of glamourfoto’s worden vermeld dat die zijn geretoucheerd om de afgebeelde meisjes slanker te laten lijken. Meisjes kampen steeds vaker met ondergewicht omdat ze op de meisjes van de foto’s willen lijken. Ze gaan ook steeds jonger naar de cosmetisch chirurg met de foto’s in de hand hoe ze er uit willen zien. Het is nu bij wet geregeld dat de modellen over een gezond BMI (gewicht in verhouding tot de lengte) moeten hebben en over een medische verklaring moeten beschikken, alvorens te mogen werken op de catwalk of voor foto shoots. Op straffe van fikse boetes, nu Nederland nog(!)

2017 3. bruin (2)Slank en bruin staat op het netvlies in de zomer. Zeker in de zomer zie je voortdurend bruine, glanzende, strakke lichamen afgebeeld, Vaak kan ik zien, waar aan het beeld gesleuteld is. Een extra glansje op de dijen, of in de ogen, een slankere taille… Dat beeld zit niet alleen bij jonge meisjes tussen de oren, ook bij ons, bij mij. Bruin oogt gezond en stralend. Het doet je aan de vakantie denken. Aan heerlijke terrasjes, glaasjes witte wijn, etc. Het is verleidelijk om daar aan toe te geven, om er ook zo uit te zien. Nog steeds zijn er goed opgeleide vrouwen om mij heen, die gaan liggen zonnen, zonder noemenswaardige bescherming. Maar dat bruin kan toch ook uit een potje komen, of niet soms? Wist je dat huidkanker op nummer 1 staat in Nederland? Grootste oorzaak: UV stralen. En we denken altijd dat het anderen overkomt. Eerst eens wat fabels de wereld uit;

Ik ben al bruin hoef niet meer te smeren. Mis, je moet blijven doorgaan met smeren ter bescherming en om huidbeschadiging te voorkomen. Ik heb een getinte huid, sprak een prachtige Iraanse, ik kan gewoon zonnen hoor. Niet dus. Ze loopt misschien minder risico op huidkanker, dat schijnt op te gaan voor elke donkere huid, maar meer risico op andere huidaandoeningen zoals pigmentproblemen. Wel, is het zo, dat hoe witter de huid, hoe teerder. Hoe meer risico er is op verbranden en huidkanker later. Ik voel de zon nog niet branden, doe er straks wel wat op. Ha, als je ‘m wel voelt is het al te laat. Je moet minstens een half uur vooraf al beginnen met smeren. Binnen 10 minuten kan je verbrand zijn. Oh, maar ik verbrand praktisch nooit. Wat te denken over een paar jaar van een lelijke huid, meer rimpels, huidkanker? Ook jouw huid beschadigt door de zon!

Heb nog zonnebrandmiddel van vorig jaar. Ook ik gebruik tubes van vorig jaar, alleen smeer ik dan nog wat vaker, de factor loopt iets terug. Let wel op de houdbaarheidsdatum. Ik lig meer ‘in’ het water, dan er op. Nou, de UV stralen bereiken je even goed. Dus smeren met een waterproof middel. Met een zonnebrandmiddel word ik niet bruin. Jawel hoor, het duurt misschien iets langer, dat heb je er toch wel voor over om geen kanker te krijgen? Alleen in het buitenland gebruik ik iets, of een hogere factor.  Nou daar waar de ozonlaag dunner is moet je zeker smeren, zoals in Australië. Je huid veroudert overal door de zon. Smeren dus. Minstens factor 30 a 50!  Ik heb al een bruiningsproduct gebruikt.  Nog steeds blijven smeren, dat product beschermt niet maakt alleen bruin. Ik blijf toch onder de parasol. Ook daar bereiken de UV stralen je, smeren dus. Wandelend, fietsend, tuinierend, in een cabrio… Heb je weleens gemerkt hoe je huid schuurpapier wordt door de wind en de zon? Zwemmend, of in een bootje, je loopt overal risico. Als jij de zon ziet, ziet die jou ook! Buitenshuis tenminste…

Wel doen, (maar dat wisten we heus wel…) In de zomer  ‘s morgens direct na het douchen, een zonbeschermingsproduct op het gezicht, de hals, borst, de armen en benen. Vermijd je ogen. Ga je zonnen dan smeer je elke twee uur van top tot teen. Begin zeker de eerste keer al een half uur van tevoren. En aan het eind van de dag een fris aftersun product helpt ook om een verzorgde huid te houden.

Hoed, of pet en zonnebril op. In de schaduw blijven op het heetst van de dag. En veel drinken (en dan bedoel ik geen alcohol) En je krijgt evengoed een kleurtje. Vrolijke kleuren als geel, oranje, rood, doen je er ook zomers uitzien evenals bijpassende geelgouden sieraden.

IMG_0412 (5)Wil je absoluut bruin, c.q.. met bruine benen beginnen?  Verdun eens een bruiningsproduct met een bodylotion en smeer regelmatig. Bouw het op. Voor de allereerste (smeer)dag heb jij je de vorige dag al gescrubd. Vermijd zo nu en dan de elle bogen, enkels, knieën…, anders worden die te donker. En alle 50plus vrouwen die klagen over hun blote armen… Wie heeft ooit het woord kipfilets verzonnen voor onze armen? Een cynische man misschien? Zorg gewoon dat ze er stralend uitzien. Blijf smeren. Met zonnebrand, een bodylotion, een verstrakkende gel. Voorkom dat de huid te droog wordt en loop lekker mouwloos in je zomerjurkje, als jij dat wilt. En neem een vestje mee voor wanneer je je ongemakkelijk voelt.

nb. Op de hoogte blijven? Abonneer je rechtsboven, gratis.

                                                                                                                                           

 

 

 

Deze week: hoge hakken in Rome geen goed idee. Volgende week: de nieuwe mode, nu alvast de kleuren…

loes1Ik ben er weer en geef graag mode tips, maar deel ook graag mijn favoriete reisbestemmingen, misschien heb je er wat aan…  Ik reisde naar 3 indrukwekkende steden in Italië (en passeerde Umbrië 2 dagen voor de verschrikkelijke aardbeving).  Naar Verona, vanwege de opera. Naar Siena (Toscane) vanwege de stad en de palio. En naar Rome vanwege de historische kunstschatten, zoals de Trevifontein die feitelijk nog ‘jong’ is (1762). We deden dat met de auto, die je in de steden zelf gewoon moet laten staan, wanneer je loopt (!) zie je ècht veel meer….  Verkeerstechnisch ben ik blij weer veilig thuis te zijn. Wat kunnen die Italianen ‘scheuren’; rechts en links flitsen ze voorbij, ongelukken veroorzakend, en het allerliefste rijden ze midden op de snelweg, honderden kilometers lang. Stelletje macho’s mopperde ik. Maar het (late) eten, de stijl, de enorme rijkdom aan kunst, de prachtige palazzo ’s, en fonteinen, … ik wil zo weer terug. In augustus gaan de Italianen zelf ook op vakantie, het is overal ontzettend warm en druk, toch word je op de gezellige terrasjes vlot en hartelijk bediend en –het is maar een detail- overal stoffen servetten en tafelkleedjes…, kijk dat is stijl. En heus waar, de heerlijkste espresso’s drink je toch echt in Italië!!

1. arena-di-veronaDe opera in de ARENA DI VERONA stond al jaren op mijn bucketlist, niet alleen vanwege de muziek, maar vooral vanwege het wereldberoemde spektakel in het prachtige Romeinse, antieke amfitheater met ruim 22.000 zitplaatsen. Wij kozen voor de Aida, een opera met Egyptische achtergrond ten tijde van de farao’s en ik wist met grootse decors en zelfs paarden. Geen gemakkelijke muziek, maar een geweldig feest om mee te maken op een zwoele zomeravond. Je kunt een peperdure stoel reserveren, of op de stenen randen van de arena plaats nemen, liefst met drank en etenswaar en kussentjes(!) Ik schat dat ik zo’n 200 man op het toneel gezien heb; de operasterren, de balletdansers, fakkeldragers, koor, en2. Romeo dan heb ik het nog niet eens over het orkest. Wat een mensen. Vooraf eet je op het plein (Piazza Bra) bij de Arena, net als honderden andere mensen, in een sfeer van feestelijke afwachting. De kleding? Ik zag slechts een enkeling in een feestelijke jurk of pak, gala lijkt ‘uit’, ook hier… Verona biedt meer. Prachtige pleinen, mooie winkels, en natuurlijk Romeo en Julia. Met honderden toeristen in het smalle straatje staarden we romantisch naar het weliswaar mooie, maar lege balkon aan de Via Cappello waar Julia gewoond zou hebben. (info Verona: o.a. http://www.steden.net/italie/verona, info opera’s: Hannick Reizen)

SIENA  Ik wilde qua kilometers niet in één keer door reizen naar Rome en dan ligt het bijzondere Siena in Toscane heerlijk op de route. Toscane, een mooie streek met steden als Florence, en Pisa,  ‘deden’ we al eens eerder. We proefden daar de lekkerste rode wijn: de Montepulciano en aten er de heerlijkste pasta met porcini. Maar nu over Siena. Gebouwd op verschillende heuvels en herkenbaar aan de (zacht)rode bakstenen, met steile straatjes binnen middeleeuwse muren. Met vele palazzo ‘s, kerken, fonteinen en in het hart, het allerbelangrijkste; het rond ovale Piazzo del Campo, met baksteenplaveisel uit 1347. Dat ‘plaveien’ konden ze goed die Sienezen. Het plaveisel en de paleizen er omheen versterkt de middeleeuwse sfeer. Zeker wanneer twee keer per jaar ‘de palio’ plaats vindt; op 2 juli en 16 augustus, kerkelijke feestdagen. Een traditie en wedstrijd, stammend uit 1287 waar vertegenwoordigers uit 17 contrade (stadswijken) in antieke kostuums aan deel nemen. Ieder zijn eigen kleur, naam van de contrade, vaandel en kerk vertegenwoordigend. De voorbereiding duurt maanden, Van de 17 worden er tien uitgeloot om mee te mogen doen aan de paardenrace. De dag begint met een mis in de kerk, waarbij de paarden en hun berijders worden gezegend. Er is een traditionele kleurrijke optocht, er zijn knappe vaandel ‘zwaaiers’, maar de paardenrace is het allerbelangrijkste. In het midden en aan de rand van het plein dat steil afloopt, drommen de duizenden opeen gepakte, vaak zingende, mensen.

Siena4 (2) Siena7 (2) Siena Palio

Het is een korte, en soms zelfs gevaarlijke race, paarden glijden uit in de steile bochten, berijders vallen er af…. De winnaar wint de pallium, de palio, een banier met de maagd Maria afgebeeld en wordt nog dagenlang bejubeld. Zelfs Rai Uno zond de beelden uit. Wij stonden er benauwd tussenin…. Net zo benauwd als in de Sixtijnse kapel in Rome.

IMG_2375ROME Waar begin je in een stad waar zoveel te zien is? In het Vaticaan dacht ik. Wanneer je de Tiber bent overgestoken, word je op straat voor de musea en het Sint Pietersplein direct al aangesproken. Of je een (dure) gids wilt om alles te zien. Aanvankelijk leek het ons niks, maar toen we de lange rijen toeristen zagen, in augustus 25.000 (!) per dag, die we –in de hitte- dan over mochten slaan, zijn we toch gezwicht. Ook kocht ik flesjes water, absoluut nodig, en een grote shawl van 10 euro waarmee ik mijn blote schouders moest bedekken, gelukkig viel mijn jurk al over de knie(…) Vier uren oh ’s en ah ’s later schuifelden we – door de Sixtijnse kapel , waar het mij eigenlijk om te doen was. Om het prachtige door Rome_sixtijnse-kapel-1Michelangelo geschilderde Laatste Oordeel en het Scheppingsverhaal op het plafond te zien, waar hij jaren aan gewerkt heeft. Samen gepakt werden de opgewonden honderden toeristen tot stilte en respect gemaand, wat niet lukte, het was te bijzonder. Ik besloot de pauselijke graven maar te laten voor wat ze waren, er is zoveel te zien dat je een heel leven nodig hebt. Omdat ik hier niet alles kan vertellen beperk ik me tot het noemen van mijn persoonlijke highlights. Om te beginnen; koop vooraf de fantastische reisgids Rome (De Capitool Reisgidsen). Alle belangrijke bezienswaardigheden staan met prachtige foto’s, tekeningen, en echt kloppende informatie en kaarten per stadsdeel gedetailleerd beschreven. Ook handig, de uitneembare stratenkaart. Want in Rome raak je gauw de weg kwijt, op elke hoek van de straat zie je toeristen verdwaasd op kaarten turen.

Het gemakkelijkste is een hotel in het oude centrum te nemen en als je op de kaart –de Via del Corso eenmaal hebt gevonden, een lange drukke straat, is dat een goed vertrekpunt. Wij hebben alles gelopen… Met je rug naar het Piazza Venezia en het Capitool (de heuvel met het centrum van plaatselijk bestuur door de eeuwen heen en ervoor het enorme spierwitte monument van Victor Emmanuel), daar achter het Forum Romanum (het zakelijke hart van het oude antieke Rome) en daarachter het Colosseum (Rome’s grootste amfitheater) , vind je dan alles. Wil je winkelen?

1. Roma_Monument_Vittorio_Emanuele Capitool IMG_2495   Colosseum

De Corso zelf heeft in het begin vooral kleine goedkope winkeltjes, maar rechts bijna aan het eind in de buurt van de Spaanse Trappen (straks meer) vind je Dior, Valentino, Dolce Gabbana, Burberry, eigenlijk alle grote namen. En dat is opvallend; een middenmoot in de mode is er niet. De mode is of ‘goedkoop’, de Zara en H&M, die overigens wel in hele mooie palazzo’s zitten, of bevindt zich aan de top van het segment.  Ik heb veel elegante jurkjes gezien, maar geen betaalbare winterjurk gekocht, wel een zwart pak met witte blouse, een fraaie roze tas, en heel bijzondere enkellaarsjes.

Loes DIOR (2) IMG_2459 (2)IMG_2487 (2)

Binnenkort op de schoenen pagina. Italië staat bekend om het leer. Dus zorg dat je wat geld te besteden hebt.  Manlief heeft prachtige Italiaanse mannenpakken in de sale gekocht, ik zag trouwens meer mooie herenmode dan dames, …uh…? Over schoenen gesproken. Hoge hakken heb ik  ’s avonds weinig gedragen. Rome heeft niets anders dan vierkante keitjes, van die moppen, laat je hoge hakken dus maar thuis. Neem wel vrouwelijke jurkjes mee(!) Daar houden ze van die Italianen. Als je goed gekleed gaat word je beter behandeld dan de toeristen in korte broek.

IMG_2348 (2) IMG_2466 IMG_2451

Verdere leuke bezienswaardigheden. In de wijken links van de Corso, met je rug dus naar het Capitool, vind je de Campo de’ Fiori, de oude markt waar ze je voor absoluut ongehoorde bedragen ‘echte’ pasta, pesto, en truffels in potjes willen verkopen. Leuk om op een terrasje naar de marktdrukte te kijken. Het Piazza Navona met prachtige fontein (Fontana dei Quattro Fiumi) van Bernini de beroemde architect en beeldhouwer die zoveel in Rome heeft gemaakt, en vele terrasjes, is ook een absolute aanrader. Er omheen vind je allerlei grappige straatjes, palazzo’s, winkeltjes, banken- en goed bewaakte regeringsgebouwen. En het verpletterende Pantheon. De Romeinse tempel van zo’n 2.000 jaar oud(!) op de Piazza della Rotonda. In de wijken rechts van de Corso vind je de indrukwekkende Trevi Fontein. Met een hoogte van ca 26 meter en breedte van bijna 50, de grootste in Rome. Bewonderd door honderden samengekleefde toeristen in de nauwe straatjes. Recht erboven een lijn doortrekkend op de kaart vind je rechts van de Corso, de Spaanse trappen op het Piazza di Spagna. Hier vind je ook de Fontana della Barcaccia fontein, ook van Bernini. Telkens moest ik denken aan het spannende verfilmde boek van Dan Brown; ‘het Bernini mysterie’ waarin zoveel van deze beroemde werken te zien waren. Ik kreeg een diep respect voor de schrijver en zijn enorme kennis van Rome. Wanneer je de kunst een beetje ‘zat’ bent, wandel dan langs de Tiber, en het eilandje Isola Tiberina met zijn terrasjes, of wandel ’s avonds door de oude wijk Trastevere aan de overkant. Rome, ik vond het geweldig..! Oh ja, nog een waarschuwing. Op sommige terrasjes betaal je veel meer om buiten te mogen zitten. Vrolijke donkere jonge mannen (Ghanezen, Somaliërs, o.a.) maken grapjes met je en bieden je armbandjes aan als kadootje. Vervolgens als je echt iets van ze koopt, willen ze geen geld teruggeven of halen trucs uit. Dat vind ik het enige minpuntje in Rome …

De mode kleuren voor de winter? In Rome zag ik vele tinten grijs, zwart met of zonder cognac,Eten Italie4 donkerrood, bruin, bordeaux, en zwart met kant en bloemetjes, prints en borduursels, ook bij de Zara. Thuis ben ik al deze kleuren tegen gekomen. De komende dagen ga ik eens uitzoeken wat er zoal te koop is. Tot volgende week. Geniet nog even van het mooie weer en Italiaans eten!

 

 

Hoe word je mooi bruin… zonder zon? Lees hoe Clemence dat doet!

zonEindelijk zon! Onze blote benen zijn nog grauw en wit. Een zomerjurkje staat op een gebruinde huid een stuk leuker, maar ‘bakken’ in de zon is levensgevaarlijk… Het KWF meldt 50.000(!) mensen met huidkanker per jaar. UV stralen en de zonnebank zijn de grootste boosdoeners. Nou heb ik sowieso geeen geduld om te zonnen, dus zodra het zomerjurkje uit de kast kan, ga ik direct -nadat ik mijn benen onder de douche onthaard en gescrubd heb- met een zelfbruiner aan de slag. Er komen steeds meer zelfbruiners op de markt (Vichy, Collistar, Lancome, Lancaster, etc.) Maar de meeste vrouwen klagen nog altijd over strepen en vlekken. Een paar tips; 1. Begin met het lezen van de verpakking, niet elk product is zowel voor het gezicht als lichaam geschikt. 2. Sommige producten kun je mengen met een dagcrème, of bodylotion, om zo de kleur langzamer op te bouwen, waardoor de kans op vlekken kleiner is. 3. Er zijn nu mooie, fijn nevelige sprays op de markt, die het werkje makkelijker maken. 4. Uit-stekende droge plekken als ellebogen, enkels en knieën vermijden, of eerst soepel maken en in laagjes opbouwen. 5. Altijd vooraf de dode huidcellen verwijderen. Dit jaar heb ik – dit is geen reclame- de Sublime Bronze van L’Oreal gebruikt. Een ‘droge’ spray die de kleur – staand op een handdoek- op 40 cm afstand- mooi over de benen nevelt. Ik vind het wel makkelijker wanneer je één been op de wastafel kunt leggen (als een ballerina)… Om ‘druipers’  te voorkomen, niet te lang op 1 punt nevelen, het mag niet nat worden(!). Ook de Natural Bronzer van Garnier vind ik een fijne, frisse, spray. Okay, nu heb ik bruine benen, maar voor mijn body heb ik toch echt een helpende hand nodig en dat zie ik mijn echtgenoot echt niet doen. Een tevreden vriendin tipte mij om Clemence (op zijn Frans uitspreken) eens te bellen…

Hoera! Clemence sprayde mij prachtig streeploos egaal bruin! Spray Tan ‘t Gooi (www.byclemence.nl) is een kleine airbrush tanning salon in het Gooi, waar niet alleen celebrities Clemencekomen, maar klanten echt overal vandaan. Eigenaresse, de mooie, nog jonge Clemence, werkt met Infinity Sun producten. Zij sprayt -op haar site kan je zien HOE- , in no time je hele body. Binnen max. 20 minuten heb je een prachtige egale tint. Niet ‘poepbruin’, maar een mooie kleur, die zich aan jouw huid aanpast. Nee, geen foto van mij in mijn blootje, sorry… De spray, vertelt Clemence, overgewaaid uit Beverly Hills, is niet op chemische basis gemaakt en bevat een anti-aging product met aloë vera. Op de dag van de behandeling gebruik je eerst de scrub op basis van fruitzuur, die zorgt ervoor dat je huid ontvankelijker wordt. De kosten vielen mee (rond de 35 euro) en gemiddeld heb je 10 dagen een mooie kleur. Heerlijk, direct mooi in badpak of bikini op vakantie, of mooi getint wanneer je een feestje hebt. Ik ben ‘om’ , ik ga voor mijn vakantie nog even langs! Er komen trouwens veel vrouwen van boven de 40…!

Gebruik altijd nog steeds een zonbescherming. Iedere paar uur vernieuwen en minstens factor 50 op het gezicht en decolleté, dan blijf je mooi. Op het strand, in de tuin, rijdend in een cabrio…, de zon beschadigt je huid! En smeer jezelf ook royaal in NA het zonnen…

Laat je emailadres rechtsboven achter en je blijft voortaan op de hoogte. Binnenkort meer over zomerjurkjes!

Nog op zonvakantie? Wat neem je mee en nog te doen…

IMG_0236Veel vrouwen gaan super gestrest op vakantie omdat ze op het laatste moment nog zoveel te doen hebben, qua werk, huishouden, oppas vinden voor hond, of kat en nog veel meer, Want zij hebben het overzicht, eventuele partners en kinderen helpen daar meestal niet bij… Ik ga het nu alleen over onszelf hebben! En over de gewone zonvakantie. Niet een vakantie waarbij je in een bedoeïenentent gaat slapen, of op safari, of  bergen beklimmen, diepzeeduiken, of paragliden. Dan bereid je je op een heel andere manier voor. Begin minstens een week van tevoren met het maken van een lijstje.  Overdreven? Je wilt toch niet op het laatst nog even dat favoriete jurkje of broekje moeten wassen, of erachter komen dat je te weinig badpakken, bikini’s of geen slippers hebt. Of, dat je medicijnen of contactlenzen en vloeistof tekort komt.  In veel vakantieoorden kan je bijna alles kopen, maar vaak net niet dat éne merk dat jij het liefste gebruikt.  Omdat we altijd teveel inpakken is het handig om van tevoren te bedenken dat je vakantie garderobe bij voorkeur maar uit een paar IMG_0978kleuren bestaat, zodat alles bij elkaar past, vooral vanwege het beperkt aantal schoenen en tassen, dat je kunt meenemen, denk je dat dit lukt? Waaraan moet je denken in willekeurige volgorde;

1.Je hebt natuurlijk je oksels en bikinilijn gedaan of laten doen, maar voor de zekerheid gaat er nog een goed scheermes mee in je koffer. Hetzelfde wat betreft je (teen)nagels die zijn prima gelakt, heb je de lak bij je om kleine schadeplekjes te repareren? En een nagelschaartje, pincet, en vijl? Je weet die moeten IN je koffer, ik zie nog steeds bakken vol metaalwaren, die niet mee mochten, op Schiphol..2. Je hebt je wenkbrauwen geëpileerd, je velletje van je body gescrubd, en je hielen van eelt ontdaan (kijk even onder Beauty, lichaamsverzorging en lekkere zachte voetjes ) Neem de bodybutter van Dove of de Bodyshop mee. 3..Je bent naar de kapper geweest om te knippen en/of te verven. Neem naast je shampoo een olie, of crème mee, om het haar in de zon gezond te houden (kijk voor info op: http://bit.ly/1nZ4yzc) Als je lang haar hebt, kan je ook de normale crèmebehandeling na het wassen in het haar laten, je haar in een knot doen, en pas na de zon uitspoelen. Gebruik shawls, of een hoed om het tegen de zon te beschermen. En misschien neem je de kleurstift tegen de grijze haaruitgroei van www.touchback.nl mee. Kijk op hun site waar je deze kunt kopen, er zijn meer merken, maar nog niet overal te verkrijgen. Tip van mijn kapper: bij bruin en zwart haar helpt ook een mascararoller! 4.Je neemt bikini’s en badpakken mee. De laatste zijn heel handig om –met een fraaie pareo, of wikkeljurk, toch mooi aangekleed op een terrasje je cocktail te drinken, of je tapas te eten. Heb je een tubetje wasmiddel nodig voor het uitspoelen? Lees verder wat je mee wilt nemen…!